В замечательном месте - парке Победы на Поклонной горе продолжаются занятия, в которых принимают участие люди преклонного возраста - участники проекта «Московское долголетие» из филиала «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково».

Давно доказано, что скандинавская ходьба приносит организму каждого человека очень большую пользу. Она помогает укрепить ряд систем организма. Ведь при скандинавской ходьбе работают суставы и рук, и ног. Если заниматься такой ходьбой постоянно вы совершенно точно сможете побороть боли в суставах и плюс их укрепить.

Скандинавская ходьба также положительно влияет и на внутренние органы. Равномерные и относительно быстрые движения способствуют улучшению гемодинамики. Речь идёт о движении крови по сосудам, и микроциркуляции - движению тканевых жидкостей. Плюс ко всему, такие занятия укрепляют сердце и стабилизируют давление.

И, конечно, занятия на свежем воздухе влияют на настроение. Оно у всех всегда прекрасное!

Напоминаем о том, что для пенсионеров Москвы тренировки проходят абсолютно бесплатно.

Телефон для записи: 8 (499) 249-32-17.

Занимайтесь на здоровье!