Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как быстрее восстановить после Нового года.
После бурного застолья важно восстановить водный баланс организма: пейте больше минеральной воды. На завтрак лучше выбрать белковую пищу. Идеально подойдет омлет. Не лишними будут витамины с калием и магнием.
Выйдите на свежий воздух и совершите небольшую прогулку 1 января.
--
www.mos.ru