В Клинико-диагностическом центре №4 рассказали о пользе смородины. Пост размещен на странице медучреждения во «ВКонтакте».

Все виды смородины объединяет одно — большое содержание витамина С, который помогает организму бороться с вирусами и синтезирует коллаген.

Также в ягодах смородины много витамина А, полезного для глаз, кожи и нормальной работы иммунной системы. В 100 г. черной смородины содержится 322 мг. калия, а в 100 г. красной – 275 мг. Калий помогает работе сосудов и сердца.

Чай с добавлением листьев черной смородины обладает тонизирующим действием и помогает избавиться от отеков.