В отделении социальной реабилитации инвалидов Территориального центра социального обслуживания «Фили-Давыдково» состоялся «Международный день без интернета».

В современном мире всё больше людей стараются вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Не зря ведь говорится: "В здоровом теле - здоровый дух"!

Если с питанием дела можно поправить, то со спортом у людей порой возникают проблемы. В интернете люди иногда «сидят» сутками. А ведь это время можно было бы посвятить спорту.

Для этого нужно немного – лишь выйти из дома, сходить в спортивный зал или пробежаться по скверу или парку. Также очень полезны пешие прогулки, особенно если у вас имеются палки для скандинавской ходьбы.

Занимайтесь спортом! Повышайте себе настроение! Улучшайте своё здоровье!

фото: ТЦСО "Фили-Давыдково"