Специалисты детской городской поликлиники №130 рассказали о том, как правильно организовать питание школьника. Соответствующая информация опубликована на странице медучреждения во «ВКонтакте».

Важно позаботиться о режиме питания: ребенок должен питаться 4-5 раз в день, желательно в одно и то же время.

В рацион школьника необходимо включать животные белки (мясо, рыбу, птицу). Также следует предлагать ребенку орехи, которые полезны для мозговой деятельности, а вот сладости лучше ограничить, заменив их на фрукты.

Ознакомиться с рекомендациями о питании школьников более подробно можно по ссылке.