В детской городской поликлинике № 130 рассказали о том, чем полезны игры на свежем воздухе. Информация опубликована на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Сейчас дети все больше времени проводят дома, поэтому их организмы страдают от дефицита солнца, кислорода и активности, также частое использование гаджетов дает значительную нагрузку на нервную систему и зрение.

Благодаря играм на свежем воздухе у детей укрепляется иммунитет, развиваются мышцы и связки, стимулируется аппетит. Кроме того, при простуде прогулки на свежем воздухе ускоряют выздоровление.

В солнечные дни пребывание детей на улице способствует выработке витамина D, который влияет на состояние костей и зубов. Также игры на улице играют немалую роль в социализации ребенка.

Иногда и взрослым полезно присоединиться к играм детей, однако стоит учитывать возраст игроков и следить за их безопасностью.