В детской городской поликлинике №130 рассказали о роли поливитаминов в поддержании здоровья ребенка. Информацию медицинское учреждение опубликовало во «ВКонтакте».

Многие родители уверены, что детям необходимо принимать поливитамины, однако это не всегда соответствует действительности. Все вещества ребенок может получать из пищи, для этого следует придерживаться полноценного и разнообразного питания. В рацион рекомендуется включать фрукты и овощи, цельнозерновые и белковые продукты.

Прием поливитаминов оправдан в том случае, если выявлен дефицит какого-либо витамина или минерала. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом. От биологически активных добавок лучше отказаться, поскольку контроль их качества существенно ниже, чем у лекарств.

Важно принимать во внимание тот факт, что витамины группы В, С, а также цинк не способны предотвращать ОРВИ или содействовать более быстрому выздоровлению.

Ознакомиться с материалом подробнее можно по ссылке.