В детской поликлинике № 130 рассказали о плоскостопии у детей и методах его профилактики. Информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Человеческая стопа имеет два свода, оба они предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе. При ослаблении мышечно-связочного аппарата стопа уплощается и перестает выполнять функции в необходимом объеме, ввиду чего возрастает нагрузка на позвоночник и суставы ног. В свою очередь, это провоцирует боли в стопах, развитие артрозов и сколиоза.

Процесс формирования правильной позиции костей, мышц и связок стопы у детей завершается к шести годам, поэтому плоскостопие можно диагностировать не ранее этого возраста.

Сигнализировать о плоскостопии могут хромота, быстрая утомляемость при ходьбе, боли в ногах и спине, стоптанная обувь и т.д. В таком случае следует обратиться к профильному специалисту для консультации.

Для профилактики плоскостопия полезно ходить босиком по неровной поверхности, также рекомендуется использовать специальные массажные коврики. Кроме того, следует выполнять гимнастику для стоп и подбирать правильную обувь для ношения, которая должна хорошо фиксировать голеностоп.