В детской поликлинике №130 дали рекомендации по оптимальному температурному режиму для сна ребенка. Соответствующий пост опубликован на странице медучреждения во «ВКонтакте».

Так, медики напоминают, что температура для сна в комнате должна составлять 16-20 °С для взрослых и 18-21 °С — для младенцев и детей младшего возраста.

Для прогрева комнаты, где спит ребенок, можно использовать термостат или кондиционер. Не рекомендуется использование обогревателей или электрических одеял. Перед сном полезным будет купание в теплой ванне.

Специалисты напоминают, что прохладные руки и ноги не являются поводом для беспокойства.