Суставная гимнастика - одна из любимых активностей у участников «Московского долголетия». Эти занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовки, и они будут полезны тем, кто хочет поддерживать тело в отличной физической форме.

Цель занятий – улучшить подвижность и увеличить амплитуды движения суставов и растяжения мышц и связок. Также эти занятия рассчитаны на то, чтобы укрепить мышечный корсет тела и в целом улучшить здоровье

Присоединяйтесь!

Становитесь участником «Московского долголетие». Благодаря этому проекту вы сможете посещать различные мероприятия и заниматься в различных кружках и секциях. Большинство людей, став участниками "Московского долголетия", отмечали, насколько их жизнь стала разнообразнее и интереснее! 

Фото: ТЦСО "Фили-Давыдково"