Участники проекта «Московское долголетие» из Фили-Давыдкова могут присоединиться к онлайн-марафону «День здоровья».

Он пройдет 5 августа в саду имени Н.Э. Баумана, трансляция начнется в 14:00 на YouTube-канале проекта и продлится три часа.

Зрители узнают много нового в сфере психологии и нутрициологии. Специалисты проведут мастер-класс «Здоровая спина» из гимнастики цигун. Преподаватель проекта по нейрогимнастике покажет упражнения, которые способствуют активизации работы мозга и улучшению когнитивных функций и памяти.

Также пожилые люди узнают о принципах здорового питания, о том, как сохранить жизненный тонус. Врач детской городской поликлиники № 7 Елена Кац напомнит основные принципы активного образа жизни, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

Гостей встречи ждет и культурная программа, включающая выступления кавер-группы Bridge Brothers Band и лауреата II фестиваля творчества участников проекта «Московское долголетие» «Дороги, которые мы выбираем...» Елены Мансуровой.

Участники «Московского долголетия» поделятся достижениями и успехами, которых они добились на занятиях проекта.