Пенсионеров из Фили-Давыдкова приглашают присоединиться к секции «Суставная гимнастика» в территориальном центре соцобслуживания. Об этом сообщается в Instagram центра.

Занятия по суставной гимнастике в рамках проекта «Московское долголетие» проводит тренер Виктория Карцева. Данный вид физической активности относится к наиболее действенным способам поддержки организма. Благодаря суставной гимнастике нормализуются обменные процессы, улучшается микроциркуляция крови и лимфы, увеличивается выработка суставной жидкости, которая помогает восстановить мышечную и костную ткани.

Особенно полезна суставная гимнастика для людей старшего возраста, поскольку занятия помогают снизить риск развития болезней, связанных с недостатком двигательной активности.

Присоединиться к проекту «Московское долголетие», а также узнать о предлагаемых занятиях можно по телефону: +7-499-233-28-64.