В школе № 1248 рассказали о том, как ультрафиолетовые лучи влияют на детей. Информация представлена на странице образовательного учреждения во «ВКонтакте».

Солнечные ванны являются одним из видов закаливания. Под влиянием УФ-лучей активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшаются обмен веществ и состав крови, вырабатывается витамин D и укрепляется иммунитет.

При этом необходим контролировать время пребывания детей на солнце. Так, ребятам в возрасте от 3 лет на солнце можно находиться до 15 минут, а при использовании солнцезащитных средств – до 75 минут.

При несоблюдении этой рекомендации у детей могут возникнуть перегрев и солнечные ожоги. Также чрезмерная инсоляция может спровоцировать снижение иммунитета, обострение кожных заболеваний и др.