В ДГП № 130 рассказали о том, как снизить уровень глюкозы в крови. Соответствующая информация была опубликована на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».
Так, нормализовать уровень глюкозы поможет употребление в пищу рыбы, листовой зелени, а также яркоокрашенных ягод и фруктов (черника, ежевика, яблоки, апельсины и др.).
Также следует ввести в свой рацион клетчатку и соблюдать питьевой режим, употребляя чистую воду.
Ознакомиться с рекомендациями полностью можно по ссылке.
--
Фото: pixabay.com