В ДГП № 130 рассказали об авитаминозе и его признаках. Соответствующая информация была опубликована на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Авитаминоз представляет собой недостаток витаминов в организме человека. В зависимости от того, какого именно витамина не хватает, могут проявляться различные симптомы: повышенная утомляемость и слабость, проблемы с ногтями, волосами и кожей, снижение остроты зрения, нервные расстройства, частые инфекционные заболевания и др.

Дефицит витаминов может появиться по следующим причинам: несбалансированное питание, недостаток свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов в рационе, недостаток солнечного света, стресс, курение и употребление алкоголя, прием лекарственных средств и т.д. Как правило, риск авитаминоза возрастает в весеннее время.

Для борьбы с авитаминозом следует пересмотреть свой рацион, исключить стрессовые ситуации и больше бывать на свежем воздухе. Кроме того, врач может назначить аптечные витаминные препараты.