Бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте дала россиянкам советы по уходу за собой в самоизоляции. По ее словам, необходимо ложиться спать до 12 часов, чтобы избежать отеков.

Она отметила, что самое главное в красоте – это дисциплина, поэтому правильный режим соблюдать необходимо. Также не стоит пренебрегать массажем лица и тела. Обучающие видео по самомассажу и уходу за кожей можно найти в интернете. Это придает коже тонус и избавляет от морщин. Также каждый день перед душем можно делать массаж тела сухой щеткой, который разгоняет лимфу и устраняет целлюлит.

В домашних условиях также можно делать маски для волос, например, смешать кокосовое масло, оливковое масло и яичный желток. Действует как профессиональная маска из салона, делится рецептом Дианна.

Еще одно важное правило - регулярное выполнение физических упражнений. Сейчас очень много аккаунтов в социальных сетях, где бесплатные тренировки проводятся онлайн. «Можно даже пробовать что-то кардинально новое. И понять для себя, что это – карантинная безысходность или все-таки есть виды спорта, заниматься которыми вы бы хотели и дальше», – предлагает модель.

Чтобы оставаться красивой, надо обязательно следить за своим питанием, утверждает Дианна, поэтому количество шоколада, конфет, чипсов, газировки стоит ограничить и сделать выбор в пользу здоровой пищи.