В "Фили-Давыдково" прошла лекция о профилактике и преодолении депрессии

В любой момент жизни человека его психическому здоровью могут угрожать самые различные факторы риска, особенно, если речь идёт о людях преклонного возраста. На встрече в Территориальном Центре социального обслуживания "Фили-Давыдково" психотерапевтом Ольгой Владимировной Матвиевской были даны всем собравшимся очень нужные советы. Они касались того, как стоит поступать, если возникают проблемы, связанные с дестабилизацией нервной системы, а также о путях их профилактики и их преодолении.

Речь шла о правильном питании, полноценном сне, умеренной физической активности… Именно это, по мнению специалиста, и есть самое лучшее «лекарство» от депрессии!

Если вы желаете также посещать подобные мероприятия, становитесь участником «Московского долголетия». Для этого вам нужно лишь позвонить по номеру телефона: 8-499-233-28-64 и записаться, или подойти в ТЦСО «Фили-Давыдково», где вам будут очень рады!

фото: fd-zao.ru

-- Динара Кафискина