Участники проекта «Московское долголетие» из ТЦСО «Фили-Давыдково» приняли участие в очередном занятии программы «Здорово жить!». В рамках него невролог Анастасия Локшина рассказала, что такое сон, какие бывают виды бессонницы. Специалист дала рекомендации по улучшению сна.
По ее словам, здоровый сон является жизненной необходимостью для человека, в то время как бессонница наносит серьёзный удар по иммунной системе и способствует укорачиванию продолжительности жизни.
Как сообщается на сайте центра, программа «Здорово жить!» реализуется специалистами Региональной общественной организации инвалидов «Здоровье человека».
Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», а также узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ТЦСО «Фили-Давыдково» по телефону 8‑499‑233‑28‑64.